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髪の毛が抜けやすい季節とは?

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季節によって髪の毛の抜けやすい時期と抜けにくい時期があるのはしってましたか?
しかも脱毛原因も季節によって変わってくるんです。

どの季節にどんなトラブルがあり、薄毛の原因になるのかをきちんと知っておくことも育毛にとっては非常に重要なのです!

 

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新しい職場や新しい人間関係などのスタートの時期ですね!配置換えや転勤など、環境がガラリと変わることも多く精神的にストレスの溜まる時期かと思います。
また、このタイミングで単身赴任や一人暮らしを始める場合も多く、食生活なども偏りがちなので、休日の息抜きや植生活に気を配るなどの配慮が必要になってくるのではないでしょうか?
花粉も飛ぶ季節なので、肌にトラブルが起きやすくなりますよ!頭皮のケアをしっかりすることがいいかと思います。

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紫外線の影響と、汗や皮脂の分泌増加による頭皮のダメージが大きい季節ですよね。帽子をかぶるなど、外出時は日除け対策をするようにこころがけていたほうがいいです!
また、夏バテや冷たい飲み物、食べ物の摂り過ぎなどで体の代謝機能が落ちてしまうこともあり、冷房が効きすぎていてかえって体に悪い…というようなことも起こりがちですので、女性だけでなく男性もあまり体を冷やし過ぎたり食生活の偏りが起きないようにする、皮脂の分泌が多くなるため、皮脂が気になる人はさっぱり洗い上がるタイプのシャンプーを使ったり、スカルプケアを出来るシャンプーなどを使用するのも凄くオススメです!
また、紫外線のダメージは思っているよりも深刻なので、アミノ酸系の低刺激なシャンプーを使うのも良い手です。私はイクオスブラックシャンプー&トリートメントを使用しておりますが、使い心地もよくてオススメですよ!

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実は、抜け毛が最も増える季節であると言われています・・・。夏に浴びた紫外線の蓄積ダメージによるトラブルと、髪の毛や頭皮、毛根も冷房に晒されたり食生活のバランスが崩れたことで夏バテを起こしてしまいます。
最近だと残暑も厳しく、秋バテと言う言葉もあるくらいですからね。また、秋も花粉が飛んでおり、秋花粉がトラブルの原因になることもあるので注意が必要!
さらに、犬や猫は季節によって体毛が生え変わりますが、人間も例外では無く、冬に備えて毛母細胞が入れ替わるため、通常よりも多くの髪の毛が抜けてしまうんです。
抜けてからケアしても後手に回ることになりますので、秋に備えて夏頃からしっかりとケアをしていくことを覚えておきましょうね!

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一年のうちで、最も頭皮が乾燥するのは冬です。頭皮が乾燥すると、過剰に皮脂が分泌されてしまい、逆に髪の毛が脂ぎってしまたり、乾燥や皮脂の過剰分泌で頭皮が酸化し、環境が悪化してしまう事があるんです。。栄養を取る事はもちろんですが、ヘアケアは保湿をメインに考え、洗浄力のマイルドなシャンプーを使ったり、髪の毛にもアウトバストリートメントをつけるなどのケアが重要です。

季節の変わり目、特に秋は抜け毛が最も多くおきるのは医学的にもわかっていることなんですよ!怖いですよね!
しかし日頃の生活習慣で改善は可能ですので、夏のうちから秋に備えて食事のバランスを考え、ついつい夏の開放的な気分で生活リズムを崩してしまったり遊びすぎるなど体に無理を強いるような生活はしないようにすると良いのではないでしょうか?
夏に紫外線からのダメージを緩和することで、秋の抜け毛も確実に減らす事ができますので、紫外線対策も怠らないようにするのも重要です!
もし、紫外線などが原因で頭皮が炎症を起こしてしまった時は、洗浄力の強いシャンプーや刺激の強いシャンプーなどの使用は避け、育毛シャンプーやアミノ酸系の低刺激なシャンプーをしようし、朝晩育毛剤を使いマッサージをするなどして対応すると、抜け毛防止と発毛促進につながりますよね!
もちろん、薄毛を気にする人は育毛剤は通年通して使っていると思いますが、その季節に合わせたヘアケアとメンテナンスをしてあげることで、その効果も格段と高まりますので、この機会にヘアケアについて考えなおしてみてはいかがでしょうか?

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